孕妇那些事儿，不得不注意

　　好多孕妇对于孕期一些注意事项都不了解，怀孕初期紧张兮兮的，好的心情决定自身的身体状况，也影响着胎儿的发育，下面总结几项孕妇需要注意的那些事儿，供大家参考。

1、怀孕初期心情保持愉悦

　　妇女结婚后如果月经一直很正常，在没有采取避孕措施的情况下突然停止，很可能是怀孕了。需要去医院检查，一旦确诊怀孕，孕妇需要保持心情顺畅，不必紧张;注意避免与放射线和有毒物质接触，不吸烟喝酒，预防病毒性疾病感染，节制性生活。

　　2、孕妇饮食注意事项

　　孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素、矿物质，应多吃绿叶蔬莱，豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状。建议每天吃两个核桃和大枣，注意气血补充。

3、孕妇卫生注意事项

　　孕妇卫生要注意，勤洗澡，勤换衣，从五一六个月开始，用肥皂水每日洗澡一次，擦洗乳头，以防止乳头内陷，不然产后喂奶困难。易发生乳头破裂引起。

　　4、孕妇穿衣注意事项

　　孕妇的衣着要宽大，寒暖适宜，不宜用窄紧袜带及裤带，以免影响血液循环，引起和限制胎儿活动。要适当运动散步，以促进血液循环。

　　5、围产期和定期检查

　　围产期是指妊娠第28周到产后七天，加强这段时间的监护保健工作，定期做产前检查，检查胎位、观察胎动，可使胎儿在母体内正常发育，保证母亲和婴儿的健康，保证胎儿正常分娩，降低围产儿的发病率和死亡率

　　6、预产期的提前准备

　　计算好预产期做好分娩准备工作，目前通用的计算方法，是以末次的第一天算起，按足月妊娠28天计算，用月份加9(成减8)日期加7即为预产期。

　　7、胎教注意事项

　　现代科学证明，胎儿在母体内就可以接收母体的感化，这就是所谓胎教说。胎儿是有感觉的，对外界的一些变化有反应，因此，母亲怀孕期可以对胎儿进行抚摩动作训炼，以激发胎儿运动积极性，多看些鲜艳美丽的花朵，听些悦耳动人的乐曲，现赏形象优美的图画，对孩子未来的成长发育将产生积极作用。

　　孕妇那些事，不得不注意，但是也不要时刻去想着，最主要是保持心情愉悦，心情好了所有的事情自然就会变好，就不用去想着吃什么药对胎儿不好，自己还得硬扛着身体。总之，做好心理准备开开心心的就行。